Scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus), atau juga dikenal sebagai olahraga menyelam merupakan salah satu jenis aktivitas yang sering kali masuk dalam salah satu paket wisata pantai atau laut. Dengan scuba Anda akan berenang dengan serangkaian alat biar bisa hingga pada kedalaman tertentu kemudian menyelam hingga ke dasarnya. Melihat banyak sekali karang laut, biota-biota di dalamnya serta seluruh keindahan yang luar biasa.
Olahraga satu ini memang terbilang mahal, alasannya membutuhkan serangkaian alat untuk digunakan. Tak hanya itu, dari sisi resiko juga sangat tinggi. Makanya tidak jarang, kita mendengar isu seorang kehilangan nyawa alasannya melaksanakan olahraga berbahaya tersebut dalam perairan yang tidak aman. Untuk bisa melakukannya, harus terlebih dahulu melalui latihan yang benar-benar ekstra, biar seluruh prosesnya lancar dan berjalan aman.
Pada beberapa tempat, latihan diving disediakan secara khusus baik kawasan dan waktunya. Pada kawasan ini, siapapun bisa mengikuti semacam kursus secara mudah sebelum benar-benar melaksanakan diving ke dasar laut. Nah, jikalau Anda ingin mencobanya, berikut ini saya memiliki beberapa tips menyelam yang harus Anda aplikasikan, sehingga lebih aman.
Tenang dan yakin pada kemampuan sendiri
Hal ini saya rasa tidak hanya berlaku pada ketika ingin menyelam saja, tetapi juga pada semua kegiatan. Karena dengan yakin pada kemampuan diri sendiri, semua pasti akan berjalan dengan baik. Selain itu, rasa hening juga diharapkan ketika akan menyelam. Jika Anda tegang, gotong royong hal itu hanya akan memperparah keadaan. Niati dengan benar dan selalu mengatur kondisi tubuh, apalagi detak jantung biar lebih tenang.
Jangan lupa, lakukan pemanasan terlebih dahulu
Pemanasan menjadi episode yang paling penting dari sebuah olahraga. Pemanasan ini berfungsi untuk merileks-kan otot-otot yang tegang atau kaku. Jika otot dibiarkan kaku, maka resiko cidera semakin tinggi, menyerupai keram dalam air yang bisa menjadi penyebab kematian. Makara jangan lupa, 5 menit sebelumnya lakukan pemanasan terlebih dahulu biar fatwa darah lancar dan latihannya berjalan dengan baik.
Iikuti petunjuk instruktur menyelam
Ingat, ini yaitu latihan. Jangan hingga Anda eksklusif menyelam sendiri, tetapi ada beberapa prosedur yang harus diikuti. Salah satunya yaitu panduan dari seorang instruktur, menyerupai bagaimana caranya untuk keluar dari air nanti, kode-kode yang harus diingat, batasan wilayah yang dapat dijelajahi dan semuanya.
Ekualising ketika turun
Ekualising merupakan tindakan menyesuaikan tekanan dalam pendengaran dengan episode luar tubuh. Cara melakukannya yaitu menutup lubang hidung kemudian keluarkan udara lewat hidung dengan tangan masih memencet hidung. Atau bisa juga dengan menelan ludah (cara ini biasanya dilakukan oleh yang sudah profesional).
Lakukan ekualising sesering mungkin. Jangan menunggu sakit terlebih dahulu gres kemudian ekualising. Sebisa mungkin jikalau anda masuk setiap 1 meter lakukanlah ekualising sebelum pendengaran terasa sakit atau tertekan.
Nikmati proses penyelaman
Ketika sudah berada di bawah laut, maka nikmati semua yang bisa dinikmati. Lihat banyak sekali macam biota cantik yang ada di dalamnya, jangan buru-buru untuk keluar dari air alasannya merasa takut. Semakin lama, maka badan akan semakin terbiasa berada di dalam sana.
Diving menjadi aktivitas yang sangat menyenangkan bagi para pecinta laut dan bagi siapun, asal sudah melaksanakan proses latihan sebelumnya. Termasuk saya dan Anda. :)
Namun yang harus selalu diingat, diving juga sangat berbahaya jikalau tidak dilakukan dengan benar, pastikan untuk menggunakan sarana penunjang yang lengkap dan diimbangi dengan ketersediaan pelatih. Apalagi bagi penyelam pemula, biar resiko yang akan terjadi bisa sangat kecil.
Salam bahagaia dari Bondowoso..
0 komentar:
Posting Komentar